Ces dernières années, les podcasts connaissent un essor phénoménal. Ils abordent des sujets variés comme l’écologie, le développement personnel, la psycho, le sport, le bien-être, l’alimentation, l’entrepreneuriat, la réussite, la parentalité, la culture générale… Il y a forcément un podcast fait pour vous. Ce format ultra pratique et personnalisé, vous accompagnera lors de vos trajets, vos moments libres, vos journées au bureau, pendant que vous cuisinez… Au lieu d’écouter simplement une radio, choisissez le podcast qui vous intéresse vraiment.
Un podcast, c’est quoi ?
Le terme podcast est un terme anglo saxon, c’est fusion des mots iPod et broadcast (diffusion). C’est un contenu audio à la demande que l’on peut écouter en ligne ou sur son smartphone n’importe où et n’importe quand. Divers provenances sont disponibles :
- les émissions de radio : presque toutes les stations de radio proposent de (ré)écouter leurs émissions ou une chronique en particulier.
- les podcasts natifs : ce sont des contenus audio pour une diffusion directe sur les plateformes.
Vous pouvez vous abonner à vos podcasts préférés et prévoir le téléchargement automatique dès la sortie d’un nouvel épisode, pour ne rien rater.
Métamorphose, le podcast qui éveille ta conscience
En 2019, Anne Ghesquière la fondatrice de FemininBio, s’est lancée dans un nouveau format, le podcast. Son objectif : « participer à l’éveil des consciences et se préparer au changement de paradigme qui nous concerne tous ; pour cela nous devons chacun nous mettre en chemin et incarner la paix à l’intérieur de nous ». Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes, pour s’exprimer de façon holistique sur un sujet (alimentation, santé, développement personnel, féminin, spiritualité…). Chaque thème est abordé sous différents angles de façon à associer le cœur, le corps et l’esprit.
Sujet : Le ciel astrologique de 2020. La psy qui parle aux esprits. La méthode France Guillain…
Quand ? Tous les lundis à 7h.
Durée : 30 à 40 minutes
La chronique de Christophe André, France Inter
Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, partage chaque semaine son expérience dans ce podcast.
Sujet : Christophe André aborde des sujets tels que la nostalgie, l’admiration, la bienveillance la souffrance…
Quand ? En fonction de son passage sur France Inter, dans l’émission Grand bien vous fasse de Ali Rebeihi.
Durée : 10 minutes max.
Une vie plus saine et sereine, le podcast qui nous fait du bien
Chloé Bloom est “Créatrice de solutions naturelles et holistiques. Ma mission est de vous guider au quotidien vers une vie plus saine et plus sereine. Je vous aide à réconcilier votre corps, votre esprit et votre vie grâce à des méthodes douces et naturelles autour de l’alimentation bienveillante, du bien être physique et mental et du développement personnel. Ensemble, entretenons notre santé, cultivons notre bien-être, apaisons notre esprit et accueillons le positif dans nos vies. Ensemble, épanouissons nous dès aujourd’hui !”
Sujet : Émotions positives, burn out, cycle féminin…
Quand ? Tous les jeudis.
Durée : 30 minutes.
Change ma vie, des outils pour l’esprit
Clotilde Dusoulier est coach de vie certifiée. Elle est l’auteure du site culinaire Chocolate & Zucchini. Elle a décidé de créer ce podcast pour partager avec nous, ses découvertes en développement personnel.
Sujet : Se pardonner, l’impatience, la déception…
Quand ? Tous les jeudis.
Durée : 10 minutes.
Émotions, le podcast qui les décrypte
Présenté par Cyrielle Bedu, développé par Louie Media, ce podcast nous aide à comprendre pourquoi nous ressentons ce que nous ressentons, et d’où viennent les émotions que nous éprouvons.
Sujet : La rancune, la tendresse, l’angoisse…
Quand ? Tous les lundis.
Durée : 30 à 50 minutes.
Le podcast des Maternelles, France TV
Le chroniqueur de l’émission des Maternelles, Benjamin Muller propose de prendre le temps de revenir sur un sujet de préoccupation des futures ou jeunes mamans (et papas). Une promesse : aucun tabou. Tous les sujets sont abordés, des plus intimes aux plus courants, avec des témoignages et des conseils de professionnels.
Sujet : Parents épuisés, la césarienne, la bienveillance…
Quand ? Pas de nouveaux épisodes pour le moment, toute la saison 1 reste disponible.
Durée : 30 minutes.
Healthy living, le podcast des dernières tendances
Présenté par Marion Pezard, ce podcast décrypte les tendances bien-être de notre époque, avec un regard rieur, et met en lumière les personnes qui font le bien, tout simplement. Votre dose de good vibes pour débuter la semaine !
Sujet : Slow travel, prêt-à-reporter, chants chamaniques, gluten…
Quand ? Tous les lundis.
Durée : 20 minutes.
Basilic, le podcast sur l’environnement
Chaque semaine, Jeane Clesse, juriste en droit de l’environnement, reçoit des femmes et des hommes ayant un projet positif, engagé et soucieux de l’environnement.
Sujet : Préserver l’océan, la mode éthique, le zéro déchet…
Quand ? Tous les jeudis.
Durée : variable.
De cause à effets, France Culture
Chaque semaine, place à l’environnement et à ses enjeux pour la société d’aujourd’hui et celle de demain. Des sujets d’inquiétude aux solutions et expériences positives, tout est abordé, rien n’est occulté, en compagnie d’un ou deux invités, des chercheurs, des analystes, des décideurs, des artistes, des acteurs de terrain, des penseurs, des citoyens… Des ‘voix libres’ pour parler de dérèglement climatique, pollutions, déforestation, disparition d’espèces, mais aussi villes en transition, économie solidaire, agro-écologie, énergies renouvelables… Une émission pour mieux comprendre les transformations de la planète et de la vie de ses habitants !
Sujet : Le plastique dans les océans, la grande distribution…
Quand ? Tous les mardis.
Durée : 1h.
La terre au carré, France Inter
Nature, climat, pollution, idées, engagements, solutions : toute l’actualité de la planète pour imaginer le monde d’aujourd’hui et de demain
Sujet : Le plastique dans les océans, la grande distribution…
Quand ? 5 émissions par semaine.
Durée : 1h.
Very Good Trip de Michka Assayas, France Inter
Au gré de ses souvenirs et de son érudition, Michka Assayas nous fait visiter les contrées magiques du rock, le plus souvent méconnues du grand public… sans oublier les standards !
Sujet : Entre Eminem et Kanye West, nouvelles générations rap en 2020. Sons nouveaux en 2020, entre psychédélisme et progressive : de Field Music à Thom Yorke. Nouvelles voix féminines roots, soul et folk, de Frazey Ford à Kate Stables…
Quand ? 4 émissions par semaine.
Durée : 55 minutes.
Divine Flow, soins et méditations, Charlotte de Quay
DIVINE FLOW est LE podcast qui vous permettra de voyager au centre de vous-même pour vous aider à vous reconnecter à votre intuition. Charlotte de Quay, Health Coach certifiée, enseigne aussi le Yoga ainsi que des techniques de respiration et de méditation. Grâce à ses outils et ses visualisations, reprenez contact avec votre Plan, votre Lumière, votre Essence et Découvrez la pratique des Auto-Soins. A pratiquer donc sans modération pour plus de sensations…
Sujet : Eveil des sens, jardin sacré, méditation du cœur…
Quand ? 1 podcast par semaine.
Durée : 10/15 minutes.
N’hésitez pas à partager et nous faire découvrir vos podcasts préférés. Avez-vous vu notre sélection de livres ?
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