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Se refaire une santé

6 septembre 2021

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Panier de septembre

1 septembre 2021

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Quelle eau choisir ?

23 août 2021

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La spiruline

16 août 2021

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1 juillet 2021

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21 juin 2021

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Les aliments anti-stress

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Miam Ô fruit

5 avril 2021

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💻Rester toute la journée assis, les yeux rivés sur les écrans et manger sur le pouce en 4 minutes, le travail ne participe pas toujours à notre bien-être et notre forme. Voici quelques conseils pour améliorer vos journées. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #aubureau #forme #teletravail #sante #healthy

C’est la rentrée ! Prendre soin de soi et de sa santé est essentiel, quelques habitudes à changer, d’autres à adopter, ces quelques conseils appliqués au quotidien vous rendront plus énergiques et sereins. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #cestlarentree #bonnesante #healthy #beauty #bonneshabitudes #mangersain #sedetendre #lacherprise #prendresoindesoi #takecare

Chaque mois, nous vous proposons une liste des fruits et légumes de saison, pour retrouver le goût des choses tout en respectant le rythme de la nature. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #5fruitsetlegumesparjour #september #biolocal #onmangedesaison #locavore #healthy #recettes #recipes

💦 La plupart des Français (54%) consomment plus souvent celle du robinet que l’eau en bouteille (36%). Elle n’inspire pas toujours confiance, à tort, puisqu’elle est la plus sûre, c’est même le produit alimentaire le plus contrôlé. Elle est majoritairement puisée en profondeur, mais peut aussi être captée en surface, dans les lacs, les rivières et, plus rarement, la mer. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #quelleeauboire #qualiteeau #eaubouteille #eaurobinet #charbonactif #beauty #healthy #jaisoif #waterworld

La spiruline est reconnue pour être l’une des sources alimentaires les plus complètes. Découvrez cette algue devenue l’aliment de choix pour les astronautes ! ➡️lien dans la bio . . . #wearegreenfr #spiruline #superaliment #superfood #healthy #beauty

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L’Aloe Vera est une plante aux multiples bienfaits, considérée comme la fontaine de jouvence par les Mayas. On la retrouve dans beaucoup de composition de produits cosmétiques et d’hygiène, mais également dans les routines beauté zéro déchet. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #aloevera #beauty #hydratation #minimaliste

Les huiles végétales font désormais partie des essentiels à avoir dans sa salle de bains, pour une routine beauté zéro déchet. Elles sont riches en acides gras, en vitamines. Elles nourrissent, protègent, réparent, apaisent efficacement votre peau et vos cheveux, en fonction de vos besoins. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #huilesvegetales #naturelle #healthy #vegetaloil #beauty #minimalism

🍇 Chaque mois, nous vous proposons une liste des fruits et légumes de saison, pour retrouver le goût des choses tout en respectant le rythme de la nature. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #5fruitsetlegumesparjour #healthymeal #equilibre #biolocaldesaison

🦷🪥 On rêve tous d’avoir des dents belles et saines, pour pouvoir rire sans se cacher ! Découvrez quelques conseils pour être fier de votre sourire. Avec les années l’émail s’use, nos dents perdent de leur blancheur et se tachent plus facilement. Leurs pires ennemis sont le sucre, le tabac, le café, le thé, le vin rouge, les fruits rouges (myrtille, cerise, mûre…), qui altèrent l’éclat et la couleur de nos dents. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #dents #emaildiamant #blancheurdentaire #bellesdents #onsourie #hygienedentaire

😫 Vous êtes anxieux, stressés ? L’impression d’être dépassés par une vie survoltée ? Vous avez mal au dos ? Des difficultés à vous endormir ? Une solution existe depuis des milliers d’années, l’acupression ou acupressure ou digipuncture. ➡️ lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #acupressure #acupression #digipuncture #angoisse #stress #onsedetend #medecinechinoise #relax #onsemasse

📞📳📱Vous êtes hyper connectés ? Votre smartphone vous suit partout ? Faites-en votre nouvel allié bien-être, votre coach santé. Découvrez notre sélection d’applications pour vous aider à vous sentir mieux. ➡️ lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #smartphone #apps #bienetre #wellness #onsefaitdubien #hyperconnecté

Connaissez-vous cette technique de brossage du corps appelée également brossage lymphatique ? Le brossage à sec permet une exfoliation de la peau et une détoxication du corps en profondeur, en seulement 5 minutes par jour. Découvrez ses multiples bienfaits. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #drainagelymphatique #brossageasec #bellepeau #onsefaitdubien #byebyecellulite #summeriscoming #summerbody

Les graines de chia, arrivées récemment dans nos rayons, sont considérées comme un super aliment. Minéraux, fibres, protéines, elles sont un véritable trésor de diététique. ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #grainesdechia #chiapudding #healthyfood

Pendant le processus de fermentation, l’action des bactéries transforme les sucres d’un aliment en acide lactique. Contrairement à d’autres méthodes de conservation, ce procédé permet de garder la fraîcheur et les vitamines des légumes. Il peut même augmenter leurs propriétés. Les aliments lacto-fermentés gardent leurs enzymes, ce sont des produits vivants et facilement assimilables par l’organisme. Avant les surgelés, avant les conserves, il y avait la fermentation lactique, une méthode de conservation ancestrale qui permettait de consommer, même au coeur de l’hiver, des produits aussi riches en vitamines et minéraux que s’ils étaient frais ! ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #lactofermentation #5fruitsetlegumesparjour #healthy #mangersainement

Article invité : bonheuretsante.fr Vous vous sentez fatigué, énervé… de toute évidence, comme bon nombre de français vous êtes stressé. Oui mais à quel point ? J’entends fréquemment dire que le stress est la maladie du siècle ; présent partout, il est aujourd’hui mis en cause dans de nombreuses maladies physiques et psychologiques. Il agit sur notre mental mais aussi notre système immunitaire, digestif, notre sommeil et même notre libido. Alors je vous propose de vérifier si vous êtes vraiment stressé et surtout de voir comment on peut y remédier ! ➡️lien dans la bio . . . #wearegreenfr #anxiete #stress #onsedetend

🥦Chaque mois, nous vous proposons une liste des fruits et légumes de saison, pour retrouver le goût des choses tout en respectant le rythme de la nature. ➡️ lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #healthy #biolocal #5fruitsetlegumesparjour #menu #biologique #recettes

📺Vous regardez certainement vos films et vos séries sur Netflix et autres. Saviez-vous que ces plateformes regorgent de documentaires très intéressants sur la nature, l’écologie, le bien-être, le développement personnel… Découvrez notre sélection, vos soirées et vos week-ends vont vous sembler trop courts ! ➡️lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #netflix #documentaires #ecologie #bienetre #developpementpersonnel

Les huiles essentielles possèdent de nombreux bienfaits, elles sont devenues des indispensables de la trousse de secours. Idéales pour tous les bobos du quotidien, elles aident à prévenir les infections respiratoires, calmer un mental trop agité, soulager les bleus, apaiser les courbatures… leur champ d’action est très varié. Vous pouvez également les utiliser pour la préparation de vos soins maison et vos produits ménagers. ➡️Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #huilesessentielles #essentialoils #beauty #health #greenlife