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Yoga / Méditation

12 mars 2020

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par WAG

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Nous sommes tous touchés par le stress, sans exception, adultes, enfants, avec une intensité plus ou moins forte. Il peut nous empêcher d’avancer ou dans des cas extrêmes, nous rendre physiquement malades. En 2003, le Dr Herbert Benson de l’université Harvard affirmait que 80 % des consultations médicales étaient liées au stress : relations difficiles, décès, travail exigeant et organisation de la maison… La France est la plus grande consommatrice au monde d’anxiolytiques. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #stress #antistress #alimentsantistress #healthy

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La méditation de pleine conscience, suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues. Elle favorise un état mental qui permet de réduire le stress et la dépression. Seulement 10 minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits au bout de quelques semaines. Alors avancez votre réveil et commencez votre journée plus sereinement. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #meditation #mindfulness #healthy #beauty #onsedetend

Le Miam-Ô-fruit fait parti de La Méthode France Guillain. C’est un repas complet, cru et naturel, composé uniquement de produits frais : graines oléagineuses, fruits et huile de première pression à froid. Il est naturellement sans gluten et sans lait d’origine animale. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #miamofruit #healthy #beauty #equilibre

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Le Miam-Ô-5 est la base de l’alimentation selon La Méthode France Guillain. Nous l’avons adoptée depuis quelques années et avons ressenti rapidement les bienfaits. Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l’humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Malheureusement, ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l’alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuillère à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s’est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries, avec les désordres digestifs qui s’ensuivent. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #miamo5 #bienmanger #healthylife #beauty

À chaque changement de saison, il est recommandé d’effectuer une cure detox. Ce type de cure va permettre à votre organisme de passer cette période de transition en le nettoyant de tous les toxiques accumulés. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #detox #springdetox #beauty #printemps

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Après l’invasion de la cup pas évidente à manier, la culotte menstruelle révolutionne la manière de nous protéger pendant nos règles. Elle est saine, confortable, pratique, fiable et écologique. Suite au problème de choc toxique et l’opacité concernant la composition des protections hygiéniques, limiter l’usage des tampons et serviettes me paraît évident. J’ai découvert les culottes menstruelles il y a quelques années. J’ai commencé avec un modèle de la marque Loop qui ne se fait plus, j’ai trouvé son utilisation vraiment pratique. Avec code promo. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #culottesmenstruelles #regles #beauty @so_cup @blooming.rocks @sistersrepublicofficiel

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🌾 Le régime sans gluten est à la mode ces dernières années. Allergie, intolérance, maladie de cœliaque, inconfort digestif, amincissement, les motivations pour arrêter d’en consommer sont diverses et la majorité des gens se sentent mieux après. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #gluten #noglu #healthy #beauty #mangersainement

🧴L’hiver et la peau qui tiraille sont de retour. Le froid, le vent, les changements de températures agressent notre peau. Voici quelques conseils pour retrouver une peau bien hydratée. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #beauty #peauhydratée #hydratation #beautyfulskin #hiver #winter #skincare #beauté

L’homéopathie est l’une des médecines douces les plus développées dans le monde occidental, 71% des français lui font confiance. Ses principaux atouts sont l’absence d’effets secondaires et de contre-indications. Découvrez nos indispensables. Lien dans la bio. . . . #wearegreenfr #homeopathie #naturel #naturopathy #beauty #healthy

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