Bien-être Lifestyle

La culotte menstruelle

1 février 2021

Après l’invasion de la cup pas évidente à manier, la culotte menstruelle révolutionne la manière de nous protéger pendant nos règles. Elle est saine, confortable, pratique, fiable et écologique.

Suite au problème de choc toxique et l’opacité concernant la composition des protections hygiéniques, limiter l’usage des tampons et serviettes me paraît évident. J’ai découvert les culottes menstruelles il y a quelques années. J’ai commencé avec un modèle de la marque Loop qui ne se fait plus, j’ai trouvé son utilisation vraiment pratique.

C’est quoi une culotte menstruelle ?

C’est une culotte lavable et réutilisable, dotée d’une fine couche qui absorbe le flux des règles.

Selon les marques, vous pouvez la porter entre 8 et 12h, l’équivalent de 3 à 4 tampons. Les modèles pour flux important peuvent tenir toute la journée sans fuite ni sensation d’humidité. Généralement elles sont disponibles en 3 flux : léger, moyen et abondant.

Il existe plein de modèles, pour toutes les morphologies (ados, fines ou rondes), les envies (du boxer au string), sexy ou confortable, en coton ou en dentelle. Et même des maillots de bain…

L’idéal est d’en posséder 3 ou 4, à moduler selon le flux, le jour et la nuit.

Après l’accouchement, les culottes menstruelles peuvent être bien utiles également.

La culotte menstruelle est plus économique et écologique

Même si l’investissement de départ peut paraître important, en moyenne 30€ par culotte, vous vous y retrouverez sur le long terme. Nous avons nos règles sur à peu près 39 ans, ce qui représente environ 500 cycles dans une vie. Le budget des serviettes, tampons, anti-douleurs… représenterait 23 000 euros selon une étude britannique de 2015.

Une femme jette dans toute sa vie, entre 100 et 150 kg de serviettes, tampons et applicateurs qui peuvent mettre jusqu’à 800 ans pour se dégrader. Leur composition est souvent douteuse, nanoparticules, perturbateurs endocriniens, phtalates, pesticides… très charmant. Les culottes ont une durée de vie de plusieurs années si vous les entretenez bien. Préférez-les en coton bio ou labellisées Oeko Tex et si possible fabriquées en France, le tout en fonction de votre budget, pas de pression.

L’entretien de la culotte menstruelle

Pour maximiser la durée de vie de votre culotte, vous devez bien la rincer à l’eau froide après utilisation, avant de la laver en machine. L’eau chaude cuit le sang et les taches peuvent rester. En machine, mettez votre culotte dans un filet de lavage, programme à 30°C maximum, ne pas mettre d’adoucissant ni de détachant. Laissez-la sécher à l’air libre, pas de sèche-linge ni de radiateur.

Les culottes menstruelles que j’ai testées

Le shorty Nina* de Blooming

Les promesses de la marque :

Blooming révolutionne la santé intime des femmes avec des culottes menstruelles à la protection ultra fine, absorbante et anti-fuite.

  • Lavable en machine à 30°C
  • Toutes les culottes ont une absorption d’environ 3 tampons
  • Écologique
  • Collection de 6 modèles de culottes menstruelles au cœur tech breveté absorbant
  • Disponibles dans 4 couleurs
  • Les tailles vont du 10 ans au 52 selon les modèles, pour apporter sécurité et confort dès l’adolescence et pour toutes les morphologies.

Nos culottes de règles bénéficient d’une technologie brevetée pour votre confort et votre sécurité. Le liner absorbant est fabriqué en France, pour une qualité maximale. L’absorption dépend du flux de chacune et peut varier d’un cycle à l’autre. Nous conseillons de tester sur le premier cycle, pour utiliser les culottes seules ou en complément d’une autre protection, comme la cup par exemple.

Le shorty est composé de 94% de coton et 6% d’élasthanne.

Matières du coeur tech :
– contre la peau et les muqueuses : 100% de coton
– partie absorbante : face intérieure 75% Tencel et 25% Polyester, face extérieure 100% Polyester

Le TENCEL® est produit uniquement à partir de pulpe d’Eucalyptus, arbre qui pousse rapidement avec un faible apport en eau et pesticides.

Toutes nos matières sont certifiées OEKO-TEX STANDARD 100 / sans nanoparticules d’argent.

Mon avis : le shorty Nina est très agréable à porter, le coton est doux et léger sur la peau. Il ne donne pas la sensation de porter une protection épaisse. La coupe est assez ajustée, ne pas hésiter à prendre une taille au dessus, surtout que l’on a tendance à gonfler pendant cette période. Sa finesse ne l’empêche pas d’être très efficace au niveau de l’absorption, pas de fuite et pas d’odeur. Si vous cherchez un modèle simple, basique, en coton il est parfait.
Le shorty est disponible ici au prix de 29,85€.
-20% avec le code WEAREGREEN20 valable sur tous les produits sauf les modèles Emma, Laura, Clara et Nina en noir.

Le boxer Honesta So cup, version Jour et Nuit

Les promesses de la marque :

  • Doux, très légers et confortables, les boxers menstruels HONESTA “Jour” conviennent aux flux légers et moyens.
  • La version nuit convient aux flux moyens à très abondants.
  • Le boxer de règles HONESTA peut être gardé jusqu’à 12H, selon l’importance de votre flux, et remplace totalement les protections jetables telles que les tampons et serviettes hygiéniques.
  • Sa coupe vous apporte confort et assurance en couvrant parfaitement les fesses.
  • Garantie 0 fuite. Sentez-vous en sécurité. Notre culotte menstruelle s’adapte à chacun de vos mouvements et vous maintient parfaitement, sans aucune gêne. À vous les longues grasses mat’ ou les positions de yoga les plus folles !
  • Garantie 0 odeur. Sa partie absorbante est naturelle et ne contient aucun produit chimique ou toxique, responsables des mauvaises odeurs.
  • Garantie 0 sensation d’humidité. Faites le plein d’assurance et sentez-vous au sec pendant plusieurs heures au point d’en oublier vos règles.
  • Garantie sensation Bien-Être. Et si les menstruations devenaient la plus belle des périodes du mois ? Laissez transparaître votre féminité avec une pointe de plumetis.
  • Disponible en petite et très grande taille (XS à XXL), elle est très facile à utiliser et à entretenir. Sa composition lui permet de sécher très rapidement … ce sont donc moins de culottes nécessaires pour un bon roulement.
  • Quelle différence entre la version JOUR et la version NUIT ?
    La partie absorbante de la version “NUIT” est doublée et plus étendue que sur la version “JOUR”. La “JOUR” offre le maximum de légèreté.
  • Ce modèle est fabriqué en Tunisie. La marque propose d’autres modèles fabriqués en France.

Mon avis : J’adore ces 2 shortys, ils sont super efficaces et absorbants, pas de fuites ni d’odeur. Le tissu est très doux et léger à porter. Le plumetis apporte une touche de féminité. La forme enveloppante est très agréable, les élastiques ne serrent pas, le shorty reste bien en place. Il est discret sous les vêtements, on n’a pas l’impression de porter une couche.
La version Jour est disponible ici à 31,95€ et la version Nuit ici à 32,95€.

La pochette magique 3 en 1 de Sisters Republic

Les promesses de la marque :

Élégante mais surtout tellement pratique, la pochette multifonctions aide :

  • Avant les règles : pour ranger les culottes menstruelles séparées de la lingerie quotidienne
  • Pendant les règles : pour stocker les culottes déjà portées et rincées en attendant la fin des règles avant le lavage en machine
  • La lanière permet d’accrocher la pochette partout dans la salle de bains (crochet, patère, douche…)
  • Le fond imperméable qui se trouve à l’intérieur de la pochette évite que les culottes mouillées tachent le sol
  • La texture alvéolée et respirante permet l’aération et évite toute odeur ou macération même pendant un stockage de plusieurs jours
  • La fermeture éclair pratique qui permet d’ouvrir facilement la pochette même avec les mains mouillées et glissantes
  • Après les règles : comme filet à linge pour protéger les culottes lors du lavage en machine
  • Contient jusqu’à 10 culottes en mode stockage et 6 culottes en mode filet à linge

Mon avis : Je trouve cette pochette géniale, parfaite pour ranger les culottes, les transporter, gérer le stockage avant le lavage, je recommande à 100%.
La pochette magique est disponible ici à 14€, 10% de réduction si vous vous inscrivez à la newsletter.

Et vous, quelle est votre marque de culotte menstruelle préférée ?

 

* Le shorty Nina de Blooming m’a été offert par la marque. Cet article n’est pas rémunéré, il comporte des liens affiliés, je touche un petit pourcentage quand vous commandez via ces liens, cela me permet de rembourser les frais liés au site et pouvoir continuer à vous proposer des nouveaux contenus.

Pour des codes promos et découvrir la liste de nos sites préférés, c’est sur cette page.

Sources : aufeminin.com / dansmaculotte.com / elle.fr

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